PLAN ZAJĘĆ UNIWERSYTETU TRZECIEGO WIEKU CIECHANÓW
od 12.09.2022 r.

 

PONIEDZIAŁEK

WTOREK

ŚRODA

CZWARTEK

PIĄTEK

Godz. 10:00

Język rosyjski

COEK Studio 

Godz. 9:00

Nording walking

 Miejski Park Ojców

im. Wacława Pikusa

ul. Augustiańska 7

Język angielski

godz. 9:00

gr. podstawowa

godz. 9:50

gr. średniozaawansowana

godz. 10:35

gr. zaawansowana

COEK

ul. 17 Stycznia 56 a

Godz .12:00

Ćwiczenia Pilates

 Hala sportowa

ul. 17 Stycznia 60 C

Godz. 9:00

Nording-walking

Miejski Park Ojców

im. Wacława Pikusa

ul. Augustiańska 7

 

Godz. 9:30

Chór Nowe  Legato

 COEK

ul. 17 Stycznia 56a

Godz. 12:00

Terapia tańcem i ruchem

„Taniec terapeutyczny”

Hala Sportowa

ul. 17 Stycznia 60 C

 

Godz. 10:00

Zajęcia Plastyczne

CEOK

ul. 17 Stycznia 56 a

Godz.11:30


Shape-ćwiczenia 

wzmacniające i wyszczuplające

Hala sportowa

ul. 17 Stycznia 60 C

 

 

Godz.13:30

Gimnastyka na basenie

Hala Sportowa

ul Kraszewskiego 

Godz.15:30

Teatr  "Scena Trzeciego Wieku"

COEK

ul. 17 Stycznia 56a

 

Godz. 11:30

Ćwiczena usprawniające

kręgosłup "Gimnastyka 

rehabilitacyjna"

Hala Sportowa

ul.17 Stycznia 60C

 

 

Godz.17:30

Koło taneczne " Zakręcone seniorki"

COEK

ul. 17 Stycznia 56a

 

 

 

Udogodniedia dla osób słabowidzących

duży kontast

A powiększona czcionka