ZUMBA® Fitness

ZUMBA® Fitness ma swoje korzenie w tanecznych klimatach rodem z Ameryki Południowej. Łączy w sobie zajęcia taneczne oraz fitness, przynosząc optymalne efekty dla ciała i samopoczucia! Jest to dynamiczny i bardzo energiczny program, który składa się z różnych konfiguracji ruchowych, wykonywanych w rytm szybszych brzmień, przeplatanych nieco spokojniejszymi. Zumba® ma na celu wzmocnić ciało, pomóc pozbyć się zbędnych kalorii, ale też sprawiać radość i dostarczać emocji!

Zajęcia Zumba® Fitness odbywają się w grupach i prowadzone są przez wykwalifikowanego instruktora, który ukończył certyfikowane kursy. Dzięki temu realizowane są na najwyższym poziomie i dostosowane do oczekiwań uczestników prezentujących każdy poziom.

Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost kondycji fizycznej, poprawa podstawowej wydolności krążeniowo-oddechowej, poprawa samopoczucia.

Co jest potrzebne?

• wygodny, sportowy strój i buty,
• woda,
• dużo chęci do dobrej zabawy i uśmiech :)

-------------
Zajęcia prowadzi licencjonowany instruktor ZumbaÒFitness, ZumbaÒGold, ZumbaÒ Toning, ZumbaÒStep, ZumbaÒ Kids i Kids jr, CIRCL MobilityÔ - Anna Szczepankowska.

Aktualny grafik i zapisy na zajęcia przez aplikację Fitssey.

Więcej informacji na stronie FB – Zumba Ania Ciechanów lub pod numerem telefonu 501061447.